Esti meghittség kisbabáddal: hogyan segítheted a nyugodt elalvást?
Az esték kisbabával külön világot jelentenek. A nap zaja lassan elhalkul, a lakás fényei tompulnak, és elérkezik az a néhány óra, amikor igazán közel lehettek…
View More Esti meghittség kisbabáddal: hogyan segítheted a nyugodt elalvást?
Táplálkozás és lelki egyensúly: hogyan hat az étel a hangulatodra?
„Te az vagy, amit megeszel” – halljuk már gyerekkorunk óta, de talán ideje pontosítani: úgy is érzed magad, ahogy eszel. Mert az étel nem csupán…
View More Táplálkozás és lelki egyensúly: hogyan hat az étel a hangulatodra?
Egészségesebb napok kis lépésekben – szokások, amik hosszú távon megváltoztatják az életedet
Ha az újévi fogadalmaknak lenne túlélőversenye, valószínűleg mindegyik elbukna februárig. A nagy lendülettel beígért „idén minden más lesz” kezdetű terveket ugyanis rendre legyőzi a hétköznapok…
View More Egészségesebb napok kis lépésekben – szokások, amik hosszú távon megváltoztatják az életedet
Őszi gyerekbetegségek megelőzése, kezelése és mikor forduljunk orvoshoz?
Az ősz beköszöntével minden szülő szívében ott motoszkál a kérdés: hogyan védhetem meg gyermekem a közelgő betegséghullámtól? Az őszi gyerekbetegségek időszaka különleges kihívás elé állít…
View More Őszi gyerekbetegségek megelőzése, kezelése és mikor forduljunk orvoshoz?
Mi az a köszvény, és mitől alakul ki?
A köszvény egy olyan anyagcsere-betegség, amely során a szervezetben túl sok húgysav halmozódik fel. Ez a húgysav kristályok formájában lerakódhat az ízületekben, leggyakrabban a lábujjakban,…
View More Mi az a köszvény, és mitől alakul ki?
Glicin – mi az, mire jó, és hogyan hat a szervezetre?
A glicin egy apró, mégis rendkívül fontos aminosav, amely testünk számos működésében részt vesz. Bár gyakran háttérbe szorul a többi aminosav mellett, szerepe nélkülözhetetlen mind…
View More Glicin – mi az, mire jó, és hogyan hat a szervezetre?
Őszi újjászületés: egészség, mozgás és feltöltődés
Az ősz sokak számára az elmúlást idézi: rövidülnek a nappalok, hűvösebbek a reggelek, és a természet lassan téli álmára készül. Mégis, ez az évszak számtalan…
View More Őszi újjászületés: egészség, mozgás és feltöltődés
Az orrvérzés hátterében: apró kellemetlenség vagy komoly gond?
Az orrvérzés azok közé a tünetek közé tartozik, amelyek szinte mindenkit érintenek életében legalább egyszer. Legtöbbször ártalmatlan és gyorsan elmúlik, mégis sokakat megijeszt, hiszen a…
View More Az orrvérzés hátterében: apró kellemetlenség vagy komoly gond?
Őszi feltöltődés: így erősítsd immunrendszered a hűvös hónapokra
Ahogy a nyár lassan elbúcsúzik, és a levelek aranyba, rozsdába fordulnak, az emberi szervezet is átáll a hűvösebb hónapok ritmusára. Ez az időszak különösen próbára…
View More Őszi feltöltődés: így erősítsd immunrendszered a hűvös hónapokra
Hematokrit a vérvizsgálatban: mit árul el az egészségünkről?
Amikor laboreredményeket nézünk, gyakran a glükóz, koleszterin vagy a hemoglobin jut eszünkbe. Pedig a hematokrit – rövidítve Hct – az egyik olyan alapvető mutató, amely…
View More Hematokrit a vérvizsgálatban: mit árul el az egészségünkről?