„Te az vagy, amit megeszel” – halljuk már gyerekkorunk óta, de talán ideje pontosítani: úgy is érzed magad, ahogy eszel. Mert az étel nem csupán…
View More Táplálkozás és lelki egyensúly: hogyan hat az étel a hangulatodra?
Címke: ajánlott
Egészségesebb napok kis lépésekben – szokások, amik hosszú távon megváltoztatják az életedet
Ha az újévi fogadalmaknak lenne túlélőversenye, valószínűleg mindegyik elbukna februárig. A nagy lendülettel beígért „idén minden más lesz” kezdetű terveket ugyanis rendre legyőzi a hétköznapok…
View More Egészségesebb napok kis lépésekben – szokások, amik hosszú távon megváltoztatják az életedet